Почему трудоголик никогда не сделает карьеры — как выбрать здоровый режим работы

Многие считают, что залогом успеха является трудолюбие. Но в реальности чаще всего все оказывается наоборот, и именно трудоголики редко становятся действительно богатыми и успешными. Наверняка, у каждого есть мегатрудолюбивые знакомые, которые остановились на нижних ступеньках карьерного роста, и этому есть объяснение.

Нет времени на саморазвитие и переоценку деятельности

Долгое время людей приучали к тому, что трудоголизм – это нормально. Руководство твердило, что работа будет выполнена лучше только тогда, когда для ее исполнения приложится максимум усилий. А лучшим работником станет тот, кто возьмет на себя больше работы.

Если трудоголизм для человека становится жизненной ценностью и стилем жизни, то он перестает жить в нормальном ритме. У трудоголика совсем не остается свободного времени для расширения кругозора или для хобби. А если его нет, то и саморазвитие стоит на месте.

Сосредоточенность на текущих заданиях и большом объеме работы не позволяет уделять время приобретению новых знаний и навыков, а значит, человек консервирует себя на одном уровне.

Нужно понимать, что не всегда потраченные на работу силы и время оправданны. Сейчас ценности меняются, а вместе с ними меняется и отношение к работе. У трудоголика же даже не остается времени на переоценку своей деятельности. А ведь смена работы или наличие хобби может помочь ему находить какие-то новые идеи или открытия.

Девушка, офисная работа

Моральное и физическое истощение

Порой можно услышать от людей, что они очень любят свою работу и не нуждаются в отдыхе. Но человеческий организм имеет свойство уставать от любой деятельности, особенно если заниматься ею бессмысленно. Ведь по факту, бросая все силы на стремление к цели, трудоголики редко строят успешную карьеру. А все потому, что они очень быстро истощаются как морально, так и физически.

Усталость на работе

 Неэффективная организация трудового процесса

Бытует мнение, что трудоголизм воспринимается как наилучшее качество, которым может обладать человек. Сотрудниками, которые засиживаются допоздна, восхищаются начальники. И, конечно, их уважают больше, чем тех, которые приходят в девять и уходят в шесть.

Но излишнее трудолюбие может говорить еще и о неумении распределять рабочее время: вполне вероятно, что работник сидит на работе допоздна не потому, что делает работу сверх нормы, а потому что не успел выполнить нужный объем в течение рабочего дня. Таким образом, трудоголик сам лишает себя отдыха. А это может привести к потере интереса к работе, что в дальнейшем негативно отразится на ее качестве.

Многозадачность

Отсутствие результативной стратегии

Трудоголик всегда старается стремиться к совершенству, на работе он делает все возможное и невозможное – только бы добиться цели и продвинуться вверх по карьерной лестнице. Но в итоге его так и не повышают. Почему?

Именно трудоголизм и есть причиной всех неудач. Ведь главное быть эффективным работником, а не трудягой. Все различие в том, что эффективный работник обладает стратегическим мышлением. С его помощью корпорация сможет добиться успеха в разных сферах и идти по нестандартному пути.

Трудоголики же действуют напролом. Они придерживаются одной задачи: как можно быстрее дойти из точки А до точки В по прописанным ранее правилам. Они стараются сделать как можно больше работы, действуя строго по шаблону.

Мужчина с красными глазами за ноутбуком

Накопление проблем в других сферах жизни

Разница между обычным человеком и трудоголиком в том, что у последнего очень мало свободного времени. Именно поэтому у них постепенно накапливаются проблемы в других сферах жизни. У них нет времени на свое здоровье, личную жизнь, решение бытовых вопросов, на общение с семьей и друзьями, на отдых. Подобная ситуация чревата серьезными последствиями, которые неминуемо отражаются и на рабочем процессе.

Сон на работе

 Как победить трудоголизм

Трудоголизм – это серьезная психическая зависимость от работы, которая не может решиться сама собой. Поэтому трудоголики часто прибегают к помощи психотерапевта, который назначает терапию.

Но чтобы терапия была продуктивной, человек должен осознавать свою проблему. А если своим самовнушением доказывать, что трудоголизм – это нормально, то никакая терапия не будет иметь смысла.

Заметив за собой слишком сильное рвение к работе, нужно, немного сократить ее объемы. Появившееся свободное время стоит посвятить какому-нибудь приятному занятию.

Медитация

Любить работу – это прекрасно, но стоит знать границы между трудолюбием и трудоголизмом. Не нужно ее делать центром своей жизни. Ведь в трудное время на помощь приходит либо семья, либо друзья, но никак не компания или государство.

Последняя редакция от 18.03.2020
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделитесь в сетях!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Максимальный размер файла: 9 MB.
Вы можете загрузить изображения