Дата Великого поста, как и Пасха, не являются фиксированными и могут приходиться на период с конца февраля до середины марта. В этом году Пасха будет поздней, поэтому и пост начинается с середины марта. Для людей непосвященных этот этап представляется периодом очень суровых ограничений, в первую очередь, в еде, поэтому многие не решаются его соблюдать.
Но не стоит этого бояться, ведь в это время главным является именно духовное очищение, а отказ от пищи — лишь одна из ступеней к нему. Зная, когда начинается пост и как правильно соблюдать его, чтобы организм не испытывал стресса, любой человек вполне может с этим справиться.
Великий пост является самым главным у христиан. Этот период перед Пасхой, который начинается сразу после Масляной недели и Прощеного воскресенья, дается для взращивания души и общего просветления. Считается, что достигнуть этого можно посредством полной аскезы — воздержания, соблюдения постного рациона, отказа от ссор и сквернословия, и постоянной молитвы
Когда начинается пост в 2024 году и как его придерживаться
Самым строгим в церковном календаре является Великий пост, который длится на протяжении семи недель. Только соблюдая его, можно по-настоящему ощутить радость от разговения, очиститься не только телесно, но и духовно.
Для чего нужно поститься перед Пасхой
Духовная жизнь напрямую зависит от того, насколько верующий чтит церковные каноны. Считается, что если человек не привык в чем-то себе отказывать, то и борьба с нечистыми силами будет заведомо проиграна.
Кроме того, согласно библейскому преданию, Христос одержал первую победу над сатаной именно через сорокадневный пост, во время которого он пребывал в пустыне.
Правоверные христиане придерживаются поста для того, чтобы разделить страдания Христа, установить утерянную с Всевышним связь, побороть собственных внутренних демонов. И только после сознательной аскезы они смогут в полной мере разделить радость от Пасхального чуда воскрешения.
Начало и конец Великого поста — число и правила
В 2024 году Великий пост начинается с 27 февраля и по 15 апреля, поэтому осталось не так уж много времени, чтобы разобраться во всех присущих ему правилах и ограничениях.
Согласно церковным канонам, поститься нужно в течение 47 дней, которые условно поделены на два периода: Святая Четыредесятница и Страстная Седмица.
На протяжении всего этого периода нужно соблюдать ряд правил:
- Молиться минимум один раз в день. Обращение к Всевышнему позволит вынести все тяготы поста и не усомниться в своих намерениях.
- Посещать богослужения в церкви. Не достаточно отказаться от пищи, нужно также очиститься духовно. Для этого следует хотя бы один раз исповедаться и причаститься.
- Творить добрые дела. Можно совершать различные благие деяния: передавать ненужные вещи в детские дома, подавать милостыню, помогать старым и немощным, ухаживать за больными.
Отдельно нужно затронуть правила питания, которым во время поста уделяется особое внимание:
- большую часть дней разрешен только один прием пищи;
- в первую пятницу поста разрешена только пшеница с сахаром или медом;
- в выходные допускается двухразовое питание;
- в понедельник, среду и пятницу придерживаются сухоядения;
- во вторник и четверг разрешена горячая пища без масла;
- в выходные к перечисленным продуктам можно добавить постное масло и немного вина.
Как видите, правил достаточно много, но далеко не всем им нужно безоговорочно следовать.
Церковь разрешает смягчить пост или полностью от него отказаться пожилым людям, детям до 14 лет, прихожанам, страдающим различными заболеваниями, беременным и кормящим женщинам. Кроме того, если возникли вопросы, то их можно обсудить со своим духовным наставником, который всегда подскажет, как поступить в той или иной ситуации.
Соблюдение поста приветствуется, но и здесь существуют свои исключения. К примеру, не рекомендуется поститься беременным женщинам, детям и тяжело болеющим прихожанам
Что можно есть в этот период
В период поста православным христианам разрешено употреблять различные продукты: черный хлеб, сезонные овощи и фрукты, различные крупы и бобовые, грибы, а также орешки, мед и компот из сухофруктов. Поскольку чай и кофе относятся к продуктам, которые доставляют удовольствие, то количество выпитых чашек нужно максимально ограничить.
Рыбу можно употреблять только в Вербное Воскресенье и на Благовещенье.
Нужно также помнить, что во время поста продукты можно тушить, запекать, варить или готовить в пароварке. Каши варятся на воде, при этом в них запрещено добавлять масло, супы готовятся только на овощном бульоне, а животный белок обязательно заменяется растительным (например, соя, баклажаны, бобовые).
Запреты для православных во время Великого поста
Пройти путь духовного очищения намного сложнее, чем, кажется на первый взгляд. Одной диетой здесь не обойтись, нужно также пересмотреть свои моральные ценности и отказаться от всего, что угнетает человеческую волю и не позволяет постичь веру.
Великий пост — это не только смена привычного рациона питания. Гораздо важнее соблюдения строгой диеты не допускать в этот период скверну в свою жизнь. Не ссорьтесь, не осуждайте, не обижайтесь, не сквернословьте и не выясняйте отношений. В моменты, когда будет очень тяжело, молитесь, ведь иногда только обращение к Богу может защитить вас от воздействия темных сил
Что нельзя делать в пост
Религиозный пост имеет гораздо больший смысл, чем простой отказ от определенных продуктов. На самом деле это не столько телесное, сколько духовное очищение.
Всем людям, которые хотят переосмыслить свою жизнь и прийти к просветлению, категорически запрещено:
- Ссориться, устраивать драки, использовать оскорбительные выражения. Духовные наставники рекомендуют проводить пост таким образом, чтобы не изнемогать от голода и усталости, которые порождают раздражительность и несдержанность по отношению к окружающим. Нужно помнить, что в первую очередь пост направлен на духовное очищение.
- Распивать алкогольные напитки и курить. Прямого запрета на распитие спиртного нет, но лучше все-таки воздержаться.
Алкоголь ослабляют силу воли, поэтому человеку будет легче поддаться соблазну нарушить правила.
А вот курение церковь не поощряет, поэтому сигареты стоит отложить в дальний ящик стола или вовсе бросить пагубную привычку.
- Устраивать или посещать праздничные мероприятия. Во время поста стоит отказаться от различных увеселяющих занятий: просмотра телевизора, посещения театральных спектаклей и кино, а также других мероприятий. Этот период предназначен для смирения, размышления о собственной жизни и укрепления веры. Поэтому устраивать пышную трапезу, даже из постных блюд, запрещено.
- Предаваться любовным утехам, даже с супругом/супругой. В современном мире сложно придерживаться этого правила, особенно когда только одним член семьи соблюдает пост. Но наши предки строго ему следовали, поскольку хотели духовно очиститься.
- Хвастаться своим постом, поучать других и предаваться гордыне.
Категорически запрещено выставлять напоказ свои достижения в посте, а также читать нотации другим.
- Посещать праздничные мероприятия. Конечно же, не стоит отказываться от того, чтобы поздравить близкого родственника с днем рождения. Можно позвонить и сказать теплые слова, но вот от посещения самого торжества лучше все-таки отказаться.
Оказывается, во время поста действует множество запретов и в большинстве своем они касаются именно духовной составляющей человеческой жизни. Если следовать им с чистым сердцем и не лукавить, то в конце пути появится не только легкость в теле, но и просветление в сознании.
Что запрещено есть
Во время поста стоит придерживаться особого режима питания, который может подойти не всем. Поэтому священнослужители рекомендуют прихожанам проконсультироваться с врачом насчет состояния своего здоровья. И если были обнаружены нарушения, то стоит избегать строжайших запретов, употребляя самую простую пищу, которая не только позволит очиститься духовно, но и поддержит физические силы.
Главное правило поста – отказ от пищи животного происхождения: мяса, молока, яиц и всех блюд, в которых содержатся перечисленные ингредиенты.
Любителям сладкого и быстрых перекусов придется проявить силу воли, поскольку любые лакомства и сдоба запрещены. Запрещено употреблять и жареную пищу с добавлением большого количества специй и пряностей. В отношении последних можно сделать исключение, используя их в минимальном количестве.
Поверьте, и постная еда может быть очень вкусной и разнообразной. Фрукты, овощи, грибы, злаковые, паста без яиц, орехи, соевый сыр и молоко, растительное масло — из всех этих ингредиентов можно готовить отменные блюда, скрасив свой повседневный рацион в период Великого поста
Что будет, если не соблюдать пост
Принудить к соблюдению поста невозможно, поскольку человек должен сам понять, что пришло время очистить тело, разум и душу от греха. Если в первую неделю не получилось следовать канонам, то священнослужители призывают прихожан не отказываться от задуманного.
Люди, которые решили не поститься или свернули с выбранного пути, не испытают никакого физического дискомфорта, но духовного очищения им не достичь. Они все также будут находиться в вихре греховных страстей, так и не сумев отказаться от одиночества и себялюбия.
Великий пост несет в себе особую смысловую нагрузку, которую сможет понять только набожный христианин, прошедший его до конца. Если же по каким-либо причинам вы не смогли вовремя начать поститься, то не стоит отчаиваться. Включиться в процесс очищения можно даже со второй или третьей недели, главное, чтобы намерения были искренними.
(3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
