О пользе рыбьего жира (далее — РЖ) можно говорить бесконечно, поскольку этот животный компонент действительно способен на многое, начиная с расщепления отложившихся на кровеносных сосудах холестериновых бляшек и заканчивая укреплением иммунной системы. А поскольку вещество практически не имеет противопоказаний, то его рекомендуют к применению без рецепта не только взрослым и детям, но и будущим мамам.
И есть только одна проблема – чересчур богатый ассортимент продукции от разных производителей, в котором довольно легко запутаться.
Содержание:
Лучший рыбий жир для взрослых
Всем хорош богатый йодом рыбий жир, ведь регулярный его прием помогает не только укрепить иммунную систему, но и устранить дефицит кальция с последующим за ним укреплением костной ткани, наладить липидный обмен, убрать отечность и купировать воспалительные процессы в организме.
Улучшение состояния кожных покровов, ногтей и волос, стимуляция умственной деятельности, замедление процессов старения и предотвращение развития многих заболеваний – все перечисленные эффекты также можно смело записать на счет уникального природного компонента.
А перед покупкой полезной пищевой добавки рекомендуется заранее изучать рейтинги лучшей продукции для детей и взрослых.
Madre Labs
Этот препарат американского производства является оптимальным для представителей сильного пола, поскольку высокое содержание Омега-3-жирных кислот в нем (более 80%) способствует улучшению потенции и повышению либидо.
Примечательно, что сырье для этих капсул изготавливается в Германии и проходит неоднократное тестирование на содержание вредных и загрязняющих веществ. Кроме того, высокая концентрация полезных элементов позволяет принимать не больше капсулы в день, обеспечивая организм всем необходимым.
Solgar Omega 3
Эта добавка, напротив, больше подходит женщинам, а в особенности беременным. При этом источником Омега-3 в капсулах является не только медикаментозный РЖ, но и льняное масло, которое снижает риски кровоизлияния, способствует выведению токсинов, а также интенсифицирует метаболизм.
Единственное неудобство в применении заключается в том, что для него нужны особые врачебные предписания, поскольку рассчитать точную дозировку сможет только грамотный специалист.
California Gold Nutrition
Эта биологически активная добавка производства США на сегодняшний день считается одной из самых лучших в мире, прекрасно подходит как для мужчин, так и для женщин.
В основе препарата используется чистейший РЖ, проходящий тщательную обработку по самой продвинутой немецкой технологии KD-Pur. Абсолютно безопасной является и оболочка капсул, изготовленная из натурального рыбного желатина.
Nature’s Way
Этот американский препарат подойдет прежде всего тем, кто хочет нарастить мышечную массу. Среди прочих особенностей – использование энтеросолюбильного покрытия, устойчивого к агрессивному воздействию желудочного сока, благодаря чему все полезные вещества попадают в кишечник, усваиваясь практически на 100%.
Принимать добавку следует трижды в день по одной капсуле, ведь тогда появляется возможность укрепить сердечную мышцу.
Jarrow Formulas
На этот раз речь идет не о чистом Омега-3, а о целом комплексе витаминов, минералов и полезных веществ (EPA-DHA баланс). Изготовитель предусматривает две формы выпуска препарата на 120 и 240 капсул, притом что для одного терапевтического курса хватит минимальной фасовки.
Все перечисленные препараты подпадают под классификацию БАДов, поэтому их можно принимать на фоне медикаментозных терапевтических курсов разной направленности. При этом не существует каких-то особых предписаний для приема, любые из этих капсул считаются совершенно безопасными и подходят для профилактического применения.
Какой препарат лучше купить для детей
Раньше рыбий жир пили ложками, давая одинаковые его дозировки представителям любых возрастных категорий. Сегодня же в подобных мерах нет никакой необходимости, поскольку современные производители предлагают специальную форму выпуска для самых маленьких потребителей. И можно выделить как минимум пять видов такой продукции, считающейся лучшей в своем сегменте.
Moller Omega-3
Эта добавка финского производства продается в жидком виде, предполагая прием с ложечки. Однако это не проблема, поскольку современный рыбий жир практически не пахнет, проходя многоуровневую обработку и даже включая в свой состав цитрусовый ароматизатор.
Среди прочих преимуществ – наличие витаминов A, D и E, способствующих улучшению зрительной функции, процессу минерализации костной ткани и интенсификации липидного обмена.
Gummi King
Еще одна нестандартная форма выпуска Омега-3, представленная в виде сладких жевательных конфеток-рыбок, которые дети просто обожают. Между тем, эти витамины не только вкусны и ароматны, но еще и очень полезны, улучшая умственную деятельность и укрепляя иммунитет.
Nordic Naturals
Норвежский очищенный РЖ обладает лимонным вкусом и подходит в первую очередь для общего укрепления здоровья. Порадует покупателей и экономичность, невзирая на изначально внушительную цену, поскольку одной такой упаковки хватит на месяц ежедневного приема в количестве двух капсул. Прекрасно подходит препарат и для детей, а в особенности для юношей в период активного полового созревания.
Coromega
Еще одни сладкие жевательные конфетки с Омега-3 в составе, которые очень нравятся детям. Единственный недочет этой эффективной добавки заключается в том, что конфеты быстро таят на жаре, попутно теряя свои свойства, поэтому в теплое время года их необходимо хранить в холодильнике.
Tutti Frutti
И на этот раз речь идет о высококачественных безопасных жевательных конфетках, в основе которых было использовано экологически чистое масло тунца. В упаковке содержится 45 конфет, которых хватит на 1,5 месяца ежедневного приема.
Ломать себе голову при выборе детских Омега-3 не приходится, поскольку качество у всех позиций отменное и не раз подтвержденное во время клинических испытаний. А это значит, что родители без лишних опасений могут давать продукцию своим детям, главное только, не злоупотреблять.
Рейтинг российских производителей рыбьего жира 2024
Не стоит полагать, будто хорошая фармацевтическая продукция встречается только за рубежом. Так, например, российская фармацевтика уже давно наладила производство РЖ, и судя по отзывам, показывает весьма неплохое качество.
РеалКапс, Кусалочка
Препарат этого российского бренда производится в соответствии со всеми мировыми стандартами, имея в основе сырье из холодноводных рыб. Порадует и разнообразие в формах выпуска, позволяющее приобрести РЖ в жидком и капсулированном виде для всей семьи.
Академия-Т, Omega-3D
Омега-3 вместе с витамином D используется в совокупности с другими полезными веществами, и подходит прежде всего тем, кто постоянно занимается спортом. Так, помимо выносливости и нормализации тестостероновой выработки, этот комплекс поможет нарастить мышечную массу, сделав тренировки более эффективными.
Эвалар, Anti-Age
Отличное средство из антивозрастной линейки бренда, в составе которого помимо РЖ используется кедровое масло и посевной лен. Идеальный вариант для тех, у кого чересчур сухая кожа и слишком ломкие волосы.
MyChoice, Omega 3-6-9
Указанная в названии формула препарата говорит о том, что помимо Омега-3 в его составе используются такие активные компоненты, как Омега-6 и Омега-9. В принципе, это чистый РЖ, но и такого состава будет более чем достаточно для нормализации общего самочувствия и предания сил.
SteelPower, Fish Oil
Еще одно достойное внимания средство отечественного производства, подходящее не только для спортсменов, но и для людей, привыкших вести активных образ жизни. Использование в качестве сырья глубоководных рыб также добавляет ему преимущество, что следует учитывать при покупке.
Конечно, это далеко не весь перечень добавок Омега-3 российского производства. Но если выбирать наиболее качественные, то приведенные выше пять позиций полностью соответствуют актуальным сегодня стандартам.
Цена рыбьего жира в жидкой форме
Сегодня РЖ можно приобрести не только в любом аптечном киоске, но и магазинах, специализирующихся на товарах для здоровья и спортивного режима. При этом жидкая форма выпуска обычно стоит на 30-50% дешевле, чем капсулированная в этой же линейке. А вот особых отличий в усваивании нет, другое дело, что жидкому РЖ приходится обеспечивать особые условия для хранения, что далеко не всегда является возможным.
Отзывы покупателей о пищевой добавке
Милана, Ростов-на-Дону: «После вторых родов посыпались волосы и зубы, кожа стала тонкой и чересчур сухой. Попробовала пить Омега-3, реально помогает, хоть и не так быстро, как хотелось бы. Кроме того, втираю жир в кутикулу и мои многострадальные ногти немного ожили».
Игорь, Ставрополь: «Уже давно пьем всей семьей рыбий жир, причем я в жидком виде, жена – в капсулах, а 9-летняя дочь – в сладких конфетках. Уже два месяца поддерживаем в этом плане отечественного производителя, и болеть стали намного меньше».
Светлана, Подмосковье: «Долгое время покупала ребенку «Кусалочку» от производителя Реал Капс, но когда попробовала их сама, то решила перейти на обычную Омегу-3. Понять мой выбор совсем несложно, ведь мне просто надоело переплачивать за откровенную химию».
Рыбий жир является наиболее оптимальным источником ненасыщенных жирных кислот омега-3. Современные производители рыбьего жира стараются сделать свои препараты максимально приятными на вкус и удобными в применении.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
