Чем запастись на случай карантина — 10 вещей, которые обязательно нужно иметь дома

В условиях карантина всем приходится привыкать к ограничениям, которые затрагивают свободу передвижения. Люди быстро поддаются эмоциональному напряжению, забегают в магазины и покупают все, что попадается на глаза. Однако понадобится всего 10 вещей, чтобы благополучно пережить период изоляции. При составлении списка учитывались рекомендации Федеральное ведомства защиты населения и помощи при катастрофах Германии, а также Всемирной Организации Здравоохранения.

Чем запастись на случай карантина

Базовый набор лекарств

Домашнюю аптечку следует наполнить жаропонижающими (парацетамол) и обезболивающими препаратами. Обязательно наличие спазмолитиков, средств для устранения проблем с ЖКТ (например, активированный уголь), лекарства для устранения простудных симптомов (капли в нос, глаза и уши, таблетки от боли в горле).

В аптечке должны быть перевязочные материалы (например, вата, бинт и пластырь), градусник, тонометр и антигистаминные препараты. Людям, страдающим от хронических заболеваний и принимающим ежедневно лекарства, необходимо позаботиться об их месячном запасе. Необходимо иметь запас масок для использования в общественных местах и в случае появления тревожных симптомов – дома.

Домашняя аптечка

Антисептики

Большой спрос сейчас на специальные дезинфицирующие средства для рук, которые эффективно убивают микробы и вирусы. Они подходят для использования на улице, в общественном транспорте, а также после контакта с людьми. Не стоит забывать про антибактериальные салфетки, которыми можно открывать дверные ручки магазинов, протирать поручни в транспорте, сумки и телефоны.

Обработка рук антисептиком

Запас питьевой воды

Вода – источник жизни, поэтому всегда должна быть в достаточном количестве дома. Обычно за неделю человек расходует 20 литров воды. Очищенную воду можно заказать онлайн, а курьер доставит ее прямо в квартиру, или купить несколько пятилитровых бутылок в ближайшем магазине.

Питьевая вода в бутылях

Крупы, макаронные изделия, картофель

Основу любого гарнира составляют сложные углеводы, источниками которых являются зерновые продукты, мучные изделия и картофель. Сторонники диетического питания также отыщут полезные для себя продукты, так как некоторые крупы благотворно влияют на пищеварительную систему и способствуют выведению вредных веществ. Кроме того, разнообразие блюд, которые можно приготовить из этого набора, не знает границ.

Крупы

Овощные и фруктовые консервы, сухофрукты

Разнообразными салатами и гарнирами можно угостить свою семью, если закупить достаточно консервированных овощей и фруктов. Благодаря способу обработку они сохраняют полезные вещества, что благотворно сказывается на иммунитете. Отличным вариантом для перекусов и приготовления других блюд (например, овсяной каши или витаминных батончиков) станут сухофрукты и орехи.

Консервы

Белковые продукты

Во время карантина питание должно быть полноценным и богатым на полезные вещества, которые укрепляют иммунную систему. В список покупок следует добавить мясо, рыбу, консервы (например, тушенка, скумбрия и шпроты), яйца (кладезь белка) и молочные продукты (лучше брать с долгим сроком хранения).

Жиры и полуфабрикаты

Обязательно следует позаботиться о достаточном количестве жиров, в частности растительном масле. Пригодятся различные заготовки-полуфабрикаты (котлеты, блинчики, вареники, пельмени). Любители овощей найдут в магазинах большой выбор упакованных наборов, которые станут отличным гарниром к мясу.

Полуфабрикаты в лотках

Продукты долгого хранения

Кухонный шкафчик должен быть наполнен самыми востребованными в семье продуктами. Нет смысла покупать мед или сгущенку, если их никто не любит. Важно запастись достаточным количеством чая, кофе, сахара, муки и обязательно детским питанием (например, смеси, каши, пюре и соки).

Чай и кофе

Средства гигиены и обеззараживающие составы для мытья сантехники

Каждая семья должна запастись набором бытовых средств, который подбирается индивидуально. Однако базовый набор включает в себя упаковку туалетной бумаги, зубную пасту, средства для мытья волос, женские и детские гигиенические товары, бумажные и влажные салфетки, мыло. Про дезинфекцию сантехнического узла не стоит забывать, поэтому пригодятся различные антибактериальные составы (например, «Белизна»).

Моющие антибактериальные средства

Корм для животных

Поставки продуктов для четвероногих друзей не отменяются, однако лучше перестраховаться и купить большую упаковку корма.

Особенно важно сохранить привычный рацион питания животным со слабым иммунитетом или страдающим от хронических заболеваний. Поскольку от этого напрямую зависит их здоровье и продолжительность жизни.

Не стоит забывать также про наполнители, лекарства и другие средства гигиены.

Котенок и щенок

Любые ограничительные меры негативно сказываются не только на ментальном здоровье людей, но и сильно бьют по кошельку. На помощь придет грамотно составленный список товаров, которые должны быть дома, и «холодная» голова на плечах.

Последняя редакция от 20.03.2020
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделитесь в сетях!

10 thoughts on “Чем запастись на случай карантина — 10 вещей, которые обязательно нужно иметь дома

  1. Ника
    24.03.2020 - 01:41
    1
    1

    Адекватные люди все это понимают. А у нас в панике сметают с полок именно гречку и туалетную бумагу.

    • 25.03.2020 - 00:27
      0
      0

      У кого у вас — писать надо! По всей планете всё скупают…
      Вот только из Африки ничего не прислали о скупке еды и туалетной бумаги.

  2. Наталья
    24.03.2020 - 02:00
    1
    0

    Моя мамуся в первую очередь закупила корм для своей любимой кошечки. Ей же не объяснить про карантин, она так смотрит своими жалобными глазками как котёнок на картинке.

  3. 24.03.2020 - 04:13
    0
    0

    Сегодня пришла в магазин и увидела, что гречку и муку разобрали ВСЮ, даже дорогую! В шоке с этих паникеров, а ведь не верила, когда читала про это новости.

  4. Ирина
    24.03.2020 - 04:14
    0
    0

    Я понимаю, купить продуктов. Но нафига сметать кучами гречку, бумагу и муку? Понятно, что людям деньги некуда девать!

    • Наталья
      27.03.2020 - 19:59
      0
      0

      Гречку скупают люди с диабетом .Это их основная диетическая крупа .Их можно понять ((

  5. Александр
    25.03.2020 - 01:28
    0
    0

    Ничем не запастись, успокойтесь уже! Коронавирус начнет отступать уже скоро, а Вы все полки супермаркетов счищаете!

  6. Ирина
    25.03.2020 - 01:29
    3
    1

    Из-за того, что все начали «запасаться», производители теперь будут цены повышать на все. Спасибо, товарищи паникеры!

  7. Дима
    26.03.2020 - 18:31
    1
    0

    Никто не может предусмотреть свои потребности на недели и месяцы, уверен, что аптеки и супермаркеты будут работать.

  8. Ирина
    27.03.2020 - 01:57
    0
    0

    Только наши маски поначалу в Китай отправили, сейчас,видимо,в Италию-Испанию.Ждем из Питера навороченные.О цене боюсь узнавать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *