7 привычек, которые впустую забирают ваше время и силы

Порой, затеяв большой объем работы, мы замечаем нехватку времени. Куда же уходит наше время? А главное, как научиться тратить время лишь на действительно важные вещи?

Поступать так, как кто-то посоветовал

Например, специалисты рекомендуют рано ложиться спать, делать утреннюю пробежку и закаливание прохладным душем. Но не каждому человеку это подходит.

Человек сам должен принять решение, прислушиваясь к своему биологическому ритму. Проживайте свою жизнь, поступайте, как чувствуете, а не потому, что кто-то посоветовал.

Люди как марионетки

Терпеть оскорбления

Оскорбления, особенно переходящие на личность, значительно уменьшают рабочий потенциал. Конструктивная критика имеет право на существование, но в этом случае человек не должен чувствовать себя оскорбленным, более того, не стоит на это бурно реагировать, вы просто потратите время впустую.

В этом случае необходимо ограничить общение с таким кругом людей или же не обращать внимания на выпады в вашу сторону.

Девушка оскорбляет парня

Помогать всем вокруг

Иногда прося помощи, окружающие полностью перекладывают свои задачи на других. Выполняя чужие поручения, человек забывает о своем личностном росте. Помогать – это хорошо, даже правильно, но все должно быть в меру.

Не нужно растворяться в чужих проблемах и задачах. Уделяйте больше времени своим интересам, приятному общению и нужным проектам.

Солнечный свет в ладонях

Делать уроки вместе с детьми

Часто мы слышим от знакомых рассказы о том, как они учат уроки вместе с детьми. Слушаем и понимаем, какое колоссальное количество времени и энергии занимает это занятие.

Помните, ребенок – самостоятельная личность, а вовлекаясь во весь этот процесс, Вы забываете о себе. Дайте возможность чаду учить уроки самостоятельно, лишь изредка контролируйте это, исправляя вместе ошибки, если они есть.

Помните — учиться ребенку. Ученик он, а не родители.

Мама делает уроки с сыном

Общаться с «энергетическими вампирами»

Такие люди присутствуют в окружении каждого человека. Это может быть родственник, друг или просто незнакомый человек. Они врываются в вашу жизнь, как ураган.

Пытаются учить жизни, требуют постоянного внимания, таким образом, испытывая на прочность нервы. Более того, они постоянно просят о помощи, при этом, не давая ничего взамен.

Научитесь давать отпор всем этим людям, посвятите это драгоценное время и силы на более интересные знакомства.

Энергетический вампир

Лечиться с помощью интернета

Заболели – идите к врачу. Не пытайтесь поставить себе диагноз по симптомам через интернет.

Как правило, у большинства болезней очень похожие симптомы, начитавшись статей, покупкой всех подряд лекарств в аптеке, которые, возможно, даже не подходят, болезнь не вылечить.

Облегчение может не наступить, а наоборот, состояние здоровья усугубится. Лечением через интернет упускается шанс на выздоровление.

Самолечение – опасно для вашей жизни.

Доктор работает на компьютере

Хронически недосыпать

Здоровый и своевременный сон – залог нашего успеха. Привычка откладывать сон на потом или же поспать немного, два-три часа, приводит к недосыпу.  Хроническое недосыпание истощает наш организм.

Быстрая утомляемость, невнимательность, раздражительность делают жизнь непродуктивной, во многих случаях недостаток сна приводит даже к полноте. Человек впадает в депрессию, активность мозга нарушена, недопонимание, того, что происходит, выматывает и выбивает из колеи.

А всего лишь нужен здоровый и полноценный сон, ведь это настроение, красота и бодрость.

Берегите себя. Не упускайте интересные моменты вашей жизни, отвлекаясь на «вредные» привычки.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделитесь в сетях!
Leave a Reply

(required)

(required)